مزيكاتى - mazikate - للابد - forever - نجوم - ngom - ديجى - dj
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
وشكرا ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ 786961

معى تحياتى ليكم بالتوفيق والتقدم والنجاح
برعايه :{ فريق*الادارة} ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Icon_king
مزيكاتى - mazikate - للابد - forever - نجوم - ngom - ديجى - dj
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
وشكرا ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ 786961

معى تحياتى ليكم بالتوفيق والتقدم والنجاح
برعايه :{ فريق*الادارة} ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Icon_king
مزيكاتى - mazikate - للابد - forever - نجوم - ngom - ديجى - dj
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مزيكاتى - mazikate - للابد - forever - نجوم - ngom - ديجى - dj


 
دخـول الأعــضـاءدخـول الأعــضـاء  دخولدخول  الرئيسيةالرئيسية  ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ I_icon_mini_portal  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  
<div style="background-color: #c2b569;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div> تبادل اعلاني مجانا - ضاعف عدد زوار موقعك http://linkatonline.com/affiliate-549640.sv
شات مارو

 

 ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mostafa.maro
( ¤ * مــشــرف عــام * ¤ )
( ¤ * مــشــرف عــام * ¤ )
mostafa.maro


رقــم الــعـضـويــة : 15248
الـــدولــــة : مــصــر
الجـنـس : ذكر

ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Empty
مُساهمةموضوع: ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟   ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 5:38 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

إإإإليكم الفيتامينات واذا كانت ناقصه كيف تعوضها

إذا كنت تعاني من :
- الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة./النباتات الخضراءوالملونه مثل
السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

- أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

- أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

- أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس

- أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس
والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح

اللهم اشفى مرضانا ومرضى المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mazikate.co.cc
Admin
(&*مـديــر & الـمــنــتــدى*&)
(&*مـديــر & الـمــنــتــدى*&)
Admin


رقــم الــعـضـويــة : 15179
الـــدولــــة : مــصــر
الجـنـس : ذكر

ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟   ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Icon_minitimeالخميس نوفمبر 25, 2010 12:12 am

تســـلم

ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ 78212

أمـــين يارب العالمين يارب اشفى مرضا المسلمين جميـــعأّ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazikate.co.cc
aya mostafa

aya mostafa


رقــم الــعـضـويــة : 15103
الـــدولــــة : الـسـعـوديـة
الجـنـس : انثى

ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟   ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ Icon_minitimeالخميس نوفمبر 25, 2010 4:06 am

موضوع جميل تسلم ايدك وقلمك المميز

ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟ 181961


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazikate.co.cc/
 
ازاى تعرف انك ناقص من الفيتامينات وكيف تعوضه؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ازاى تستفيد من الفراغ سواء فى الأيام العاديه او فى رمضان؟
» ماذا تعرف عن اول يوم فى شهر رمضان؟
» كيف تعرف من يكذب عليك ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزيكاتى - mazikate - للابد - forever - نجوم - ngom - ديجى - dj ::  الأقـــســـام الــعـــامـــة  :: منتدي الطـبى والمعالجــه-
انتقل الى:  
منع النسخ
مواضيع مماثلة